Bienvenue sur le site dédié au bien-être du musicien
Harmonisez votre corps, votre esprit et votre musique grâce à la sophrologie
Je suis heureux de vous accueillir sur le site TempoSophro.
Je m’appelle Mehdi SAMAI, je suis enseignant en conservatoire, formateur, sophrologue et hypno-practicien spécialisé dans l’accompagnement des musiciens.
Gérer son stress et son trac
Submergé par le trac avant chaque concert ? Avec les outils sophrologiques adaptés aux musiciens, reprenez confiance et apprivoisez le trac pour mieux le gérer.
Améliorer ses performances
Vous avez du mal à progresser ? Une échéance importante approche ? Découvrez comment les outils sophrologiques adaptés aux musiciens vont vous aider à améliorer vos performances.
Surmonter ses obstacles
Épuisé par la poursuite de la perfection ? Apprenez à équilibrer exigence, ambition et bien-être pour un plus grand épanouissement
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